ติดตามอาหารที่กินทุกวัน พร้อมวิเคราะห์สุขภาพด้วย AI – ฟรีและง่ายสุด ๆ!

อยากสุขภาพดีแบบไม่ต้องเดา? มาดู 5 เครื่องมือ AI ที่ช่วยติดตามอาหาร วิเคราะห์โภชนาการ และแนะนำสุขภาพให้แบบมือโปร ใช้ง่าย ฟรี และเหมาะกับคนยุคใหม่

ติดตามอาหารที่กินทุกวัน พร้อมวิเคราะห์สุขภาพด้วย AI – ฟรีและง่ายสุด ๆ!

ทำไมต้องติดตามอาหารที่กิน? แล้วมันเกี่ยวอะไรกับ “โอกาสใหม่ในชีวิต”?

หลายคนอยากลดน้ำหนัก อยากสุขภาพดี หรือแค่อยากรู้ว่า “ที่กินเข้าไปทุกวัน มันดีต่อร่างกายมั้ย?” แต่กลับ ไม่มีเวลาเขียนไดอารี่อาหาร หรือจดแคลอรี่เองทุกวัน

นี่แหละ! จุดที่ AI เข้ามาช่วยคุณให้…

  • ประหยัดเวลา: ไม่ต้องจดเอง แค่ถ่ายรูปหรือพิมพ์ AI จัดการให้หมด

  • วิเคราะห์สุขภาพได้ทันที: รู้ว่าอาหารที่กินดีหรือพัง

  • เพิ่มโอกาสสร้างรายได้สายสุขภาพ: ทำคอนเทนต์ แชร์การดูแลตัวเองแบบมือโปร

  • กลายเป็นคนใหม่ที่ใส่ใจตัวเองมากขึ้น: ทั้งสุขภาพและเป้าหมายในชีวิต


5 AI Tools สายอาหารและสุขภาพ ที่สาย Healthy ห้ามพลาด!

1. MyFitnessPal AI – สแกนอาหาร บอกแคลอรี่ วิเคราะห์โภชนาการ

แค่ถ่ายรูปอาหารหรือพิมพ์ชื่อ AI ก็วิเคราะห์ว่าเมนูนี้มีกี่แคลอรี่ ไขมันเท่าไหร่ คาร์บสูงไปไหม
ใช้ฟรี มีแอปทั้ง iOS/Android

🔗 https://www.myfitnesspal.com


2. Calorie Mama AI – ถ่ายรูปแล้วรู้เลยว่ากินอะไรเข้าไป

สุดยอด AI ด้าน image recognition! แค่ถ่ายรูปอาหาร AI จะบอกเลยว่าคืออะไร พร้อมแคลอรี่ & macros
เหมาะกับคนที่ชอบถ่ายรูปอาหารก่อนกิน

🔗 https://www.caloriemama.ai


3. HealthifyMe AI (Ria) – โค้ช AI ที่คอยถามคุณกินอะไร แล้วให้คำแนะนำ

Ria คือ AI Coach ที่จะถามคุณว่า “วันนี้กินอะไร?” แล้วช่วยวิเคราะห์โภชนาการ พร้อมแนะนำเมนูให้สุขภาพดีขึ้น
มีเวอร์ชันภาษาไทยบางส่วนด้วย

🔗 https://www.healthifyme.com


4. Nutrisense AI – วัดผลจากการกินจริง + การตอบสนองของร่างกาย

ถ้าอยากเข้าใจลึกขึ้นว่า “กินแล้วน้ำตาลขึ้นมั้ย?” ต้องลอง Nutrisense ที่ใช้ sensor วัดน้ำตาลในเลือดแบบ real-time แล้วใช้ AI วิเคราะห์พฤติกรรมการกิน
เหมาะกับสายจริงจังหรือมีโรคประจำตัว

🔗 https://www.nutrisense.io


5. YouAte AI – Food Diary ที่ใช้ง่ายจนอยากใช้ทุกวัน

ไม่ต้องนับแคลให้เครียด! แค่ถ่ายภาพ แล้ว AI จะช่วยคุณ tracking ว่ากินดีแค่ไหน แบบเน้น mindful eating
ดีมากสำหรับคนที่อยากเปลี่ยนนิสัยการกินแบบไม่ซีเรียส

🔗 https://youate.com


บทสรุป: ใช้ AI ช่วยติดตามอาหาร = ชีวิตดีขึ้นได้จริง

ถ้าคุณ…

  • อยากลดน้ำหนัก

  • อยากมีวินัยการกิน

  • อยากรู้ว่าอาหารแบบไหนเหมาะกับร่างกาย

  • หรือแค่อยากมีข้อมูลไปปรับ lifestyle ตัวเอง

AI เหล่านี้คือ ตัวช่วยที่เริ่มต้นได้เลยวันนี้ ฟรี และไม่ยุ่งยาก
จากคนไม่รู้ว่ากินอะไร กลายเป็นคนวางแผนได้แม่นขึ้น
จากคนธรรมดา กลายเป็นคอนเทนต์สาย Healthy ที่มีรายได้ก็ยังได้!


ถ้าชอบบทความนี้ อย่าลืมแชร์ต่อให้เพื่อนหรือคนที่คุณรัก
หรือจะเอาไปทำคอนเทนต์ TikTok ก็ยิ่งได้สองเด้ง!

Credit : รูปภาพประกอบจาก Freepik.com


อยากเก็บไว้ดูแล้ว ใช่มั้ยละ กดเลยครับ :
ผู้อ่าน : 84 ครั้ง
ผู้เขียน : @nop.boxmerz
ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ : 20 พ.ค. 2568 21:26 น.

📌 อย่าลืม! บันทึกหน้านี้ไว้ แชร์เนื้อหานี้ให้กับเพื่อนๆ ลองใช้ Ai ตัวที่ชอบ! และดูคลิปรีวิว แต่ละตัวแบบไว ๆ ที่ TikTok: @nop.boxmerz ทำครบทุกอย่าง คุณจะเก่งขึ้น มีเวลาเพิ่มขึ้น แบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน

Tag :

เครื่องมืออื่นๆ ที่แนะนำ


เช็กอาการเบื้องต้นด้วย AI อย่างไร ก่อนเข้าโรงพยาบาล

เช็กอาการเบื้องต้นด้วย AI อย่างไร ก่อนเข้าโรงพยาบาล

เช็กอาการเบื้องต้นด้วย AI ก่อนเข้าโรงพยาบาล ช่วยประหยัดเวลา ตัดสินใจได้เร็วขึ้น ไม่ต้องงมเองอีกต่อไป รู้ก่อน ปลอดภัยกว่า!

ดูรายละเอียด

ดูแลสุขภาพจิตแบบไม่ต้องบอกใคร ด้วย AI บำบัดความเครียด

ดูแลสุขภาพจิตแบบไม่ต้องบอกใคร ด้วย AI บำบัดความเครียด

เครียดแต่ไม่อยากบอกใคร? ลองใช้ 5 เครื่องมือ AI ช่วยดูแลสุขภาพจิตแบบส่วนตัว ใช้ง่าย ฟรี และเป็นที่พึ่งได้ในวันที่ใจไม่ไหว

ดูรายละเอียด

หมอในมือคุณ! ส่อง 5 เทรนด์ AI ด้านสุขภาพ ที่อาจช่วยชีวิตคุณในวันหนึ่ง

หมอในมือคุณ! ส่อง 5 เทรนด์ AI ด้านสุขภาพ ที่อาจช่วยชีวิตคุณในวันหนึ่ง

AI ด้านสุขภาพกำลังเปลี่ยนโลก วินิจฉัยโรคไวขึ้น ดูแลตัวเองดีขึ้น และอาจช่วยชีวิตคุณได้ในอนาคต

ดูรายละเอียด

เลือก AI ที่ใช่ สำหรับคุณ

Ai แนะนำจากบ็อกซ์เมิร์ซ

อยากเก็บไว้ดู ทำไงดี?

รู้หรือไม่! คุณสามารถกดบุ๊คมาร์คเครื่องมือแต่ละตัว แล้วโหลดเป็นไฟล์ .pdf เก็บไว้ดูทีหลัง ในเครื่องของคุณได้เลย คลิกที่นี่